Дата публикации:

Какой протеин выбрать?

При выборе протеина для спортивного питания важно учитывать не только цену, но и содержание белка в продукте. Для новичков в мире спортивного питания рекомендуется выбирать протеин с высоким содержанием белка и приемлемой ценой. Рассмотрим два варианта протеина:

1. Whey 900гр с рейтингом отзывов 4.7. В этом протеине содержится 18гр белка на 100гр продукта. Хоть цена на этот протеин может быть более доступной, но содержание белка не самое высокое.
2. Другой протеин, который стоит дороже, но содержит 80% белка на 100гр продукта. Хоть цена на этот протеин может быть выше, но содержание белка в нем значительно выше, что делает его более эффективным для набора мышечной массы. Исходя из этого, для новичка рекомендуется выбирать протеин с высоким содержанием белка, даже если его цена немного выше. Такой протеин будет более эффективным для достижения спортивных целей.