Видеофильм Основные принципы дыхания в ушу
Как хорошо известно, правильное дыхание - одна из фундаментальных основ любого единоборства, будь это любая прикладная или какая-либо экзотическая система. Существует множество самых разных способов и методов дыхания - перед началом тренировок, для завершения занятий и снятия усталости после тяжелой физической нагрузки. Есть способы дыхания, помогающие пережить стресс и даже снять боль - словом, эти техники так же многообразны, как и системы, их практикующие.
Хороший фильм от создателей интересного проекта Project-Fu Kunf покажет вам несколько основных способов выполнения дыхательных упражнений. Часть из них носит ярко выраженный силовой характер и направлена на мобилизацию организма к нагрузкам или спаррингу; часть упражнений направлена на общее расслабление тела и может служить неплохой "заминкой" для любой тренировки.
Название: Практика дыхания в кунгфу
Автор: Коллектив авторов
Формат: SATRip
Размер: 870 мб.
Качество: Отличное
Язык: Русский
Цена: 1.45 $.
https://plati.market/itm/now/2162219?ai=24405?ai=24405">Купить или узнать подробнее