Какой протеин выбрать?
При выборе протеина для спортивного питания важно учитывать не только цену, но и содержание белка в продукте. Для новичков в мире спортивного питания рекомендуется выбирать протеин с высоким содержанием белка и приемлемой ценой. Рассмотрим два варианта протеина:
- Whey 900гр с рейтингом отзывов 4.7. В этом протеине содержится 18гр белка на 100гр продукта. Хоть цена на этот протеин может быть более доступной, но содержание белка не самое высокое.
- Другой протеин, который стоит дороже, но содержит 80% белка на 100гр продукта. Хоть цена на этот протеин может быть выше, но содержание белка в нем значительно выше, что делает его более эффективным для набора мышечной массы. Исходя из этого, для новичка рекомендуется выбирать протеин с высоким содержанием белка, даже если его цена немного выше. Такой протеин будет более эффективным для достижения спортивных целей.